Podcast Život Jako Hra #071 Jak jsem se naučil říkat ne

border

Na první setkání s koučem přišel s potřebou zvýšit si sebevědomí. Během spolupráce odhalili mazaně se skrývajícího sabotéra utěšitele, kterého oslabili díky technice vnitřní svobody. Jak funguje vnitřní svoboda? Co se díky ní podařilo Ondrovi změnit? A jak se to odrazilo na jeho vztazích? 

Podcast Život Jako Hra #071 Jak jsem se naučil říkat ne

Autor: Aleš Vrána & Honza Markel12.4.2017 Počet zobrazení: 328

 

[01:09] Host: hráč Ondra

[02:39] Frajer s nízkým sebevědomím

[08:27] Ondrův sabotér Utěšitel

[09:56] Technika vnitřní (emoční) svoboda

[13:34] Jak se projevila vnitřní svoboda v praxi

[19:19] Zlepšení vztahů s ostatními jako vedlejší efekt sebeúcty

[22:14] Pan Bachař, který snižuje váhu emoce

[24:30] Přinos koučování pro Ondru

[26:43] „S koučem jsem za 3 měsíce udělal větší pokrok, než sám za rok snažení“

[32:44] Ondra vzkazuje: „Pokud cítíte, že je čas mít kouče, běžte do toho.“

 

Show notes:

Sabotér Utěšitel: Podcast Život Jako Hra #049 Mají vás už ostatní rádi

Vnitřní ředitel: Podcast Život Jako Hra #037 Vnitnří ředitel se svým týmem řídí váš život

 


Podcast Život Jako Hra #037 Vnitřní ředitel se svým týmem řídí váš život

Podcast Život Jako Hra #037 Vnitřní ředitel se svým týmem řídí váš život

Vnitřní ředitel je zodpovědný za naše negativní emoce. Vede tým devíti sabotérů a sídlí v hlavě každého z nás. Je to právě on a jeho tým, kdo způsobuje, že cítíme například smutek, úzkost, vinu nebo vztek.
 

Podcast Život Jako Hra #049 Mají vás už ostatní rádi?

Podcast Život Jako Hra #049 Mají vás už ostatní rádi?

Být se všemi za dobře, utěšovat, zachraňovat, lichotit. Tuto potřebu v nás vyvolává Utěšitel – další ze sabotérů žijící v naší mysli. Na prvním místě jsou pro něj ostatní, sám pro sebe nedělá téměř nic. V důsledku toho se cítí rozmrzele. Cítíte frustraci z toho, že ostatní neprojevují svůj vděk za to, co pro ně děláte? V tom případě si určitě poslechněte tento díl podcastu.

Podcast Život Jako Hra #070 Když výsledky nepřicházejí

Podcast Život Jako Hra #070 Když výsledky nepřicházejí

Věnujete svému úkolu týdny, ale kýžený výsledek nemáte. Rozhodnete se zvýšit úsilí, ale za několik dalších týdnů zjišťujete, že místo výsledků přicházejí pochyby. Teď už ale není třeba zoufat. Aleš Vrána s Honzou Markelem vědí, jak se dostat i ze zdánlivě beznadějné situace. Posechněte si tento díl podcastu.

Podcast Život Jako Hra #069 Jak dobroseři mění firemní kulturu

Podcast Život Jako Hra #069 Jak dobroseři mění firemní kulturu

Místo výrazu sluníčkář používá slovo dobroser. Ředitelka neziskové organizace Neposeda Ivana Štefková se rozhodla, že se naučí koučovat, aby mohla vytvářet ještě více dobra. Co přesně znamená dobroser? Jak se pozná dobrá firemní kultura? A jak svoji neziskovku posunula díky koučování? To sama prozradí v tomto dílu podcastu Život jako hra.